임산부

대부분의 승인된 감미료(스테비아, 수크랄로스, 아스파탐, 에리스리톨 등)는 임신 중에도 ADI 범위 내에서 안전하다고 평가됩니다. 다만 아스파탐은 페닐케톤뇨증 가족력이 있는 경우 피해야 합니다.

어린이

어린이는 체중 대비 섭취량이 많을 수 있으므로, ADI를 초과하지 않도록 주의해야 합니다. 특히 음료로 과다 섭취하는 경우가 흔합니다. 가능하면 물과 무가당 음료를 기본으로 하세요.

실전 조언

• 제로 음료를 "물 대체"로 주지 말기
• 단맛 선호도를 낮추는 방향으로 교육
• 라벨 확인 습관 들이기